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REGIME MIAMI - Inconvénients, points faibles, points négatifs du Régime MIAMI - Détails des principaux points négatifs de la phase 1. Inconvénient des phases 2 et 3 du Régime MIAMI. GRATUIT - FORUM

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Régime MIAMI
Inconvénients, points négatifs, points faibles

Détails des principaux points négatifs de la Phase 1 du Régime MIAMI

Les principaux inconvénients liés au Régime MIAMI sont ceux liés à la première phase de ce régime. Durant la période de régime amincissant.

  • Peu de variété dans le choix des aliments

  • Il existe des risques de carences alimentaires à suivre le Régime MIAMI, surtout au niveau de la Vitamine B et dans certains minéraux

  • L'idée de ne pas faire de sports ou de ne pas pratiquer d'activité sportive ne semble pas opportun dans le cadre d'une volonté de perdre du poids et d'un régime hypocalorique

  • Pour certaines personnes (et c'est même conseillé pour tout le monde), il est important de prendre des compléments alimentaires

  • Avec le Régime MIAMI, la perte de poids très rapide, voire trop rapide pour certaines personnes. Il est donc conseillé de bien veiller à respecter les consignes du Dr AGATSTON afin de na pas inutilement créer des carences alimentaires

  • Sensations de fatigue chez certaines personnes, a priori principalement dues à l'état de santé initial avant le début du Régime MIAMI

  • Risque de sensation de fatigue également à cause du peu de glucides absorbés lors de la phase 1 du Régime MIAMI

  • La perte de poids en Phase 1 du Régime MIAMI étant très rapide, il est nécessaire de faire attention aux doses et à bien respecter les consignes de perte de poids cette fois liées à la phase 2 du Régime MIAMI, afin de ne pas risquer l'effet yoyo

Inconvénient des phases 2 et 3 du Régime MIAMI

Au niveau des phases 2 et 3 du Régime MIAMI, hormis le dernier point ci-dessus, il n'existe peu ou pas d'inconvénients notables à suivre le Régime du Dr AGATSTON, sinon le fait que le Régime MIAMI ne préconise en aucun cas d'avoir des activités physiques !

 

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